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セラピーを受けたい人は…
(心理カウンセリング)

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    [人間関係の問題] ブログ村キーワード

     

    人間関係がうまくいかない理由を、問題の短期解決技能であるブリーフセラピストとして、感じたままを表現するなら、それは『コミュニケーションに関する誤解』だと思います

     

    ちょっと長く難しい話になってしまうかもしれませんが、コミュニケーションを大事にしたい人であれば、とても大切な情報ですので、ここからの話を真剣に読んでみてもらいたいのです

     

    このことは、私自身、コミュニケーションについて専門的に学び始めたとき、とても混乱し、困惑した学びでした

     

    理論としてはすぐにわかったのですが、今まで思っていたコミュニケーションに関する概念とはあまりに違っていた為に、感覚として受け入れる為には数年を要した気がしています

     

    だからこれを人に伝えようとするとき、それだけ簡単ではないことは、自分なりに理解しているつもりですし、だからこそ、今、他にはないコミュニケーションの講座を開くことができているのだと思います

     

    内容に入りますが、

     

    先ず、『コミュニケーションがうまくいく』という表現がありますが、これはどういうことでしょうか

     

    よく人はこう言います

     

    自分の思い通りに、相手へ意図が伝わったんだと

     

    つまり、意思疎通がとれたということになるのでしょう

     

    しかし、これではちょっと、最初のコミュニケーションがうまくいったということになっているのか、私には疑問が残ります

     

    仮にこんな話を例にしましょう

     

    いつも同居されている人の物忘れが酷く、トイレの電気を消し忘れたり、水道の蛇口を閉め忘れ、水を流しっぱなしにしてしまったりすることがよく起きているとします

     

    自分はそのパートナーを大切に思っていますが、そういう部分だけは、どうしても受け入れられず、苛立たずにはいられません

     

    その人に、自分の価値観としてどうしてもそれは嫌なんだと伝え、相手にもそれがしっかり伝わったとしたら、相手はそういう行動がなくなるのでしょうか

     

    私の予測では、Noです

     

    意図が伝わることと、相手がこちらの望む通りに動いてくれるかどうかは別の話だと思います

     

    こういったことは、付き合い始めのときには起きなかったが、同居したり、結婚したりすると起きてくる問題の代表例です

     

    こういう話の場合、よくある心理学では、

     

    「伝わったとしても相手がその通りに動いてくれないなら、それはこちらが諦めれば良いとか、相手の問題なのに、わざわざこちらが腹を立てなければ良い」

     

    とか言われたりします

     

    それはもちろん素晴らしい解決法だと思うのですが、やはりどうも狐に耳をつままれたような、実際には解決していないような、変な解決法な気がします

     

    本当に相手に変わってもらうことはできないのでしょうか

     

    望めるなら、それが一番起きて欲しいことのはず

     

    どれだけ自分が相手を愛していたとしても、自分にとって嫌なことをし続けてきたり、『愛してくれている』と思えることをいつまでもしてくれない場合、その愛を永久的に続けることはできるのでしょうか

     

    もちろん、そういった素晴らしい愛情の持ち主が居ることは知っていますが、実際的に多くの人は、長年になると苦しいものなのではないかと思います

     

    このような点に対し、多くの夫婦が「諦め」という選択をして、距離感で解決しているのが実際です

     

    つまり、相手とあまり近くにいるとストレスが溜まるから、ある程度顔を合わさない時間を増やすという対策

     

    それしか対策がないというのも、なんだか切ない話です

     

    私の見解では、コミュニケーションの話を誤解なく理解すると、そういった諦めを前提とした対策ではなく、本質的な解決が可能になると思っています

     

    では、上記などの例では、コミュニケーションについて、人はどう誤解してしまっているのでしょうか

     

    それは、

     

    コミュニケーションは意識されている

     

    と思い込んでしまっているということ

     

    よく、自分にとって不快だったり、意味のわからないことを相手がした場合、相手はどうしてそんなことしたんだろうと疑問に思ったりします

     

    そこでそのまま、

     

    「なんでそんなことしたの?」

     

    と確認しても、答えが曖昧だったり、逆にそれによって喧嘩になってしまったりすることもしばしばなのではないでしょうか

     

    その答えは、コミュニケーションとは、本人にとっても意識されていないものが多いということなのです

     

    本人にとっても理由なくやってしまっていることについて、どれだけ

     

    「なんで?」

     

    と尋ねたところで、不毛な対話になってしまうのがオチでしょう

     

    また、このことは別のデメリットまで生んでしまうかもしれません

     

    デメリットとは、

     

    『脳は質問に対して答えようとすることで学習する』

     

    という性質があるということです

     

    つまり、自分にとって嫌なことをする相手に、

     

    『なんで?』

     

    と聞くことで、

     

    「相手はどうしてそんなことしてしまったんだろう?」

     

    と自分に問いかけることとなり、相手が嫌だと言ったことをやる為の方法について、答えを出そうとしてしまうのです

     

    それは、やり方を自分の中で反復できるように学習してしまっているのと変わりません

     

    つまり、それを聞けば聞くほど、相手は自分に嫌なことをするプロフェッショナルになっていってしまうのかもしれないわけです

     

    また、もし、そういった会話自体が相手にとってストレスの高いものであった場合、誰であってもストレスは避けて通りたいですから、その話題について考えることを拒否したくなります

     

    そうすると、それについて考えたくないわけですから、無意識的にやってしまっていた相手の行動が変わる可能性はやはり低くなるのではないでしょうか

     

    実際的に、お互いが満たされる行動を取り合えるようになっていくためには、先ず、先程の『コミュニケーションは意識されている』という誤解を解く必要があるのではないかと思います

     

    それは自分ももちろん同じです

     

    場合によっては、自分がとっているコミュニケーションのとり方が、相手に『自分にとって嫌なことをし続ける』よう仕組んでしまっているのかもしれないのです

     

    コミュニケーションについて学ぶということは、単に話し方や聞き方が上手になるということではなく、関係する人たちが満たされ合うようになっていくことが目的です

     

    この大きな目的がなおざりになったまま、話し方や聞き方がうまくなったところで、実際の人間関係がよくなることはあまりないでしょう

     

    効果があるとすれば、出会った時の第一印象として、流暢に話せる人なんだとな思ってもらえるくらいなのかと思います

     

    先週、コミュニケーションを根本から変化できる講座

     

    心を学ぶ講座 対話編

    心を学ぶ講座 対話編1期(火曜夜コース、土曜コース)

     

    がスタート致しました

     

    心を学ぶ講座 対話編1期火曜夜コースが開講

     

    土曜コースはまだ始まったばかりですので、初回分の補講を済ませていただければ、参加することも可能です

     

    ご希望の方は、お問合せ下さい

     

    心匠 上野大照へのお問い合わせ先はこちら

     

    少し先になりますが、人間関係を現実的に改善する力が上がったり、調整したり、リーダーシップをとれるようになったりすることが必要な方には、10月から2期のスタートを予定しています

     

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