自己を磨き人を導く心理学

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セラピーを受けたい人は…
(心理カウンセリング)

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    • 2020.10.17 Saturday
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      [うつ病・パニック障害治療] ブログ村キーワード

      うつの人について書いてみようと思います。

      ブログはあまり校正しないで書くので殴り書きです。
      読みにくければお許し下さい。





      もし、貴方はご自身がうつだと感じているなら、
      それは間違いなく、価値の高い人だと言い切れます。

      その理由は、

      今どうもよくわからなくなっている人

      だからです。

      うつの人の心の内を聞いていくと、こんな言葉が
      あったりします。

      ・自分が何をしていったらいいのかわからない
      ・わかっていてもそれができない
      ・どうも今の世の中に満足いっていない
      ・おかしい人が多いと思う
      ・どうしてもっとみんなちゃんと考えないのか
      ・どうして人には自分の思うことが通じないのか
      ・どうして人は本当に大切なこと大切にしないのか

      もっと苦しい状況なら、

      ・死にたい
      ・この世から逃れたい
      ・自分がいるだけで害だ
      ・生きることに意味など無い
      ・人間なんていなくなればいい

      こんなことまで言ってしまっている場合もあります

      それはそれはもう悩みのまっただ中です。

      ※ そんなこと思ってないうつの方には謝りますm(_ _)m

      うつ

      どちらにしても、一つ言いたいのは、

      うつの人が持っている価値観はとても高いものだと
      いうことです。
      高い価値を持っているから、先ほどのような言葉が
      出てきてしまうのです。

      別の言い方をすると、

      世の中こんなものだ

      と割り切れないのです。

      もっと理想的であれると無意識的に感じている
      のではないでしょうか。

      仮に、人類の成長を

      狩り(捕食)⇒戦争(占領)⇒経済成長(豊かさ) 

      というように定めてみるなら、その自我を確実に
      乗り越えて、

      美しさ

      を中心に生き始めている新人類と言えます。

      自分が生きるための一生懸命さを必要としていない
      わけなんですからね。
      次の次元を感じているのに、そう成れてない
      苦しさの中にいるのかもしれません。

      うつの人はとても理想主義です。
      それは本当に価値の高いものであることが殆どです。

      愛についても、心の価値についても、本当によく
      わかった方ばかりと言えます。しかも大体の人は
      理知的です。
      (少なくとも私が関わってきた数千人は…)

      そう考えたなら、

      社会がまだうつの人たちに追いついてない

      と言えないでしょうか。

      だとすると、うつの人が生きやすくするための工夫は
      その反対をやることです。
      つまり自分の価値を一旦下げることです。

      上がることができたのですから、下げることも可能な
      はずです。

      わざわざ経済性のことを考えたり、戦いの自我にいる
      人達を認めたり、食べることを考えたりするという
      次元の低いことを改めて見つめることが、今の社会次元に
      合っているのです。

      そして、まだその次元であることを認め、改めて高い
      次元の実現に向かうことです。

      先ずは前提として

      自分の価値観や信念はとても高いもの

      そしてそれはまだ

      多くの人には受け入れられていないもの

      そんなように考えてみていただければと思っています。

      もう数十年も経てば、今のうつの人たちが新しい未来を
      造っていると言えると思います。


      JUGEMテーマ:うつ
       

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        [名言] ブログ村キーワード

        セラピストという人生に終わりはありません。

        自分が人生で手に入れられる情報など、
        宇宙に存在するごく一部。

        出逢える人も、扱うことができる問題も、
        世界の極々一部。

        地球の科学で解明された宇宙物質だって、全宇宙の
        想定上4%に過ぎないそうです。


        ガンジー

        マハトマ・ガンジーは言いました。

        明日死ぬつもりで生きなさい。永遠に生きるつもりで学びなさい。



        こんなことも言ってます。

        充足感は、努力の中にある、結果にあるのではない。



        これはセラピストに限らず、誰にでも言えることなの
        かもしれません。

        学ぶことをやめないこと。尽きることはないのだから…

        これは自戒の意味を持つ、私の人生訓です。


        JUGEMテーマ:名言・名文 

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          [やる気がない] ブログ村キーワード

          動きたい...

          でも動けない...

          何か理想があるはずなのに...

          それは何なのかわからない...

          それは解決可能です。

          生き様を編集することに懸けてきた

          私の師・
          宇野ひろみ

          が提供する
          1DAYワークショップ。

          ご紹介します。



          開催は今週日曜日(2月19日)

          締め切りは明日(17日17時)まで

          詳細はこちらにどうぞ
          http://bit.my/mxE3

          本当の意味で、目標が設定できている人って少ないん
          だと思います。

          人生を変えてみるきっかけとして...

          是非参加してみてください。

          JUGEMテーマ:自己実現
           

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            [ストレスケア] ブログ村キーワード

            経営学者ピーター・ドラッガーがこう言っています。

            ピーター・ドラッガー

            否定の強調は、明らかに前向きな信条の欠如を補おうとするものである。

            私は知識の中に経営や経済という資源はあまりありません
            ので、彼が何を意図して言っていたのかはわかりません。

            しかし、私がセラピーでクライアントに、もっともっと
            ストレスを感じるようにする手法を用いていることは、
            この言葉に似た前提を持っているからです。

            人は何かを期待し、何かになりたいと思う。

            だからこそ、今そうでないことを強調すれば、

            「どうなりたいのかを知覚させ支援する」

            ということになる。

            多くのカウンセリングは現状をそのまま理解し、
            受け入れる方向で話を進めますが、私は多くの場合、
            そうしません。

            本当に生きたい人生を生きて欲しいから。

            諦めないでほしいから。

            それがきっとできるから。

            人にも自分にも、そう言い聞かせています。


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