『 今という瞬間 』
多くの場合、人はそこにある『今』の中にあるものなのか…
それともそこにはないものなのか…
ということについてあまりに無頓着なのかもしれません
期待に胸膨らんでるとき
それは恐らく『今』の中にあるものではありません
何か創造的な未来を空想の中に描けているのでしょう…
苦しみの中にいるとき…
それもまた直前またはもっと前の記憶に支配されているのでしょう…
『 今 』
何かの賞の受賞が決まったり、宝くじが当たったお知らせが来たりすれば、
きっと急に人生は面白くなるでしょう。
『 今 』
嫌だった過去の記憶を思い出せば、すぐにでも嫌な気分になれるでしょう…
それをどのようにするのかは、自分で選択できる。
『今』この瞬間、目の前にある状況でないならば…
それは空想の産物です。
空想は『今』この瞬間に選ぶことができます。
貴方は『今』どんな記憶を思い出せば、貴方の欲しい状態が手に入りますか?
貴方は『今』どんな未来を想像すれば、貴方の欲しい期待が手に入りますか?
貴方は『今』この瞬間………
貴方が欲しい『今』を選択することができるのです。
JUGEMテーマ:
メンタルケア