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- 2020.10.17 Saturday
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- by スポンサードリンク
心匠 上野大照です。
いつもメルマガのご購読など、誠にありがとうございます。
瞑想の効果や価値を伝える言葉は、最近になって巷にあふれるようになりましたが、私はそれを、一言で言ってしまえば、
『運命を味方につける方法』
だと思っています。
運命を味方につけるというのは、ややこしい表現かもしれません。
別の言葉では、こんな表現もできます。
『乗るべき波にのって、人生を安定させ、進むべき方向へ連れて行く』
つまり、どんな波があるのかという
『感知能力』
を高めると共に、
『波の乗り方』
を鍛えるです。
この考え方については、一度メルマガで書いたことがあるので、バックナンバーをご紹介しておきます。
心匠 上野大照のメルマガ
また、こちらに私が過去に瞑想体験講座にて瞑想の効果をお伝えした動画がありますので、掲載しておきます。
※PCの方で画面が小さくて見難い方は、[youtube]というボタンをクリックして、youtube直接の画面にてご覧下さい。
あまり知られていませんが、瞑想には様々な種類のものがあります。
有名なお釈迦様(ブッダ:ゴータマ・シッダールタ師)が教えたものだけでも、ヴィパッサナー瞑想や、サマタ瞑想などがありますし、イスラムの瞑想にはワーリング瞑想という至福獲得の方法があります。
私が催眠療法として行っているものも、西洋的な瞑想部類に入ります。
そもそもはミルトン・H・エリクソンという方の催眠誘導による無意識による謎の動作を応用したものです。
インドのOshoと呼ばれる、バグワン・シュリ・ラジニーシという方が考案された、クンダリーニ瞑想というものもあります。
その一つ一つには、心を鎮めるものもあれば、興奮(テンション変化)させるもの、集中力を促すものや、無(空)を体得させ、悟らせるもの、身体能力向上や、知的能力増進となるようなものまで、得られることは様々です。
しかし、どの瞑想であっても、極める為にはおそらく長年のトレーニングが必要です。
しかし、私の思うところ、瞑想の体得には近道があるのです。
私は催眠療法をきっかけに瞑想の世界に入りました。催眠では、誘導によって
『特別な意識状態に入ること』
を短時間で促すことができます。
人によっては数分です。
瞑想家や仏僧、精神指導者などの方々に出会ったとき、瞑想について尋ねると、
この、
『特別な意識状態』
を手に入れる為に時間がかかったと言われるのです。
瞑想コースでは、6回に渡って、様々な瞑想法の伝授とそのどれにも高い効果を引き出す、
瞑想意識状態への催眠誘導を習練できるようにしてあります。
たった一度の人生に、
『瞑想を取り入れた質の高い生活』
と、望む人には、
『瞑想セラピストとしての道』
をお届け致します。
心匠 瞑想コース<Deep meditation course>
第1期は8月6日からスタート。
マンツーマンに近いレベルで行いたいため、お申込みはあと2名まで。
ご検討されている方は、リンク先の『問合せ』からご連絡下さい。
直接申込みも可能です。
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